순무 : 순무효능, 순무제철, 순무김치 체험하는곳

순무 

순무효능, 순무제철, 

순무김치 체험하는곳

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안녕하세요!

 

9월10월은 순무가 제철이랍니다.

 

 

 

 

출처: 네이버포토

 

순무는?

강화도가 유명한 순무는 맛이 달달하고 고소해요.

순무김치와 함께라면 밥 한그릇 뚝딱 문제없죠!

 

 

 

 

 

 

 

 

순무구입?

순무는 빛깔이 흰색, 겉만 자주색인 것이 있어요.

잘랐을때 구멍이 없는것이 싱싱한 순무랍니다.

순무의 친구로는 무가 있겠네요 ㅎㅎ

한국에서는 강화도 순무가 유명하답니다.

 

 

 

 

 

출처: 만개의레시피

 

 

 

 

순무효능?

순무는 칼륨이 많이 들어있으면서 칼로리가 적어서 혈압을 내리는데 도움이 된다고 하네요.

또한 순무는 알칼리성 식품이며 섬유질이 많아 다이어트와 피로회복에도 좋다고 합니다.

가을제철인 순무드시고 건강도 챙기고 다이어트도 하면 좋겠네요!

 

 

또한 순무의 매운맛은 이소시아네이트와 인돌이라고 하는데요 이들은 항암 작용을 하며

변비를 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

 

또한 수분과 무기질이 많아 이뇨작용에도 도움이 된다고 해요.

 

 

 

 

순무김치 체험할수있는곳?

 

 

 

한국에서 순무김치 담그기

체험할수 있는곳은 강화달빛동화마을 있어요.

 

제가 이번에 달빛동화마을 다녀왔는데요.

 

아이들과 함께 순무김치 담그기 체험을 하니 순무김치도 생기고

체험도 할수있어 좋았던 시간이었습니다.

 

강화동화달빛마을 체험기

 

https://blog.naver.com/great-mogury/223210697990

강화동화달빛마을, 순무김치만들기 체험 ,고추장만들기체험, 단체활동

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