멀쩡했는데, 갑자기 몸이 가려워서 혼난적이 있으신가요?
그 원인의 대부분은 피부의 건조함으로 인한 것이라고 하지만,
간단한 가려움이라도 무시하면 심각한 문제로 이어질 수 있다고 하며, 전신적인 질환의 신호일수도 있다고 합니다.
이번포스팅에서는 온몸이 가려워요, 특히 밤마다 가려운이유 알아보겠습니다.
몸이 간지러운 이유는 무엇을까?
몸이간지러운 여러가지이유
멀쩡했던 피부가 가려워지는 현상을 겪어보셨나요? 그 원인의 대부분은 피부의 건조함으로 인한 것이라고 합니다.
그러나 간단한 가려움이라도 무시하면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
먼저 몸이간지러운 자세한 원인 살펴보겠습니다.
- 뜨거운 물로 인한 건조:
뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 미지근한 물로 짧게 샤워하고 보습제를 사용하여 피부를 적절히 유지하는 것이 중요합니다.
- 정신 건강 문제와 연관성:
스트레스와 불안은 가려움을 악화시킬 수 있습니다. 정신 건강에 신경 쓰고, 필요하면 전문가의 도움을 받아야 합니다.
- 발진과 관련된 문제:
세균, 바이러스, 곰팡이, 알레르기, 피부 질환 등이 발진을 유발할 수 있습니다. 만약 온몸에 발진이 나타나거나 동반 증상이 있다면 병원을 찾아야 합니다.
- 아토피 피부염:
아토피 피부염은 피부가 건조하고 가려워지며 염증이 생길 수 있는 흔한 피부 질환입니다. 보습을 충분히 하고 약물 치료를 받는 것이 중요합니다.
- 비누, 세정재등 속의 화학물질:
비누나 세정재 등에 함유된 화학물질은 피부의 자연 오일을 제거하여 건조하고 거칠게 만들 수 있습니다. 또한, 비누 향이나 염료에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 빨래의 세제로부터 일어날수도 있습니다.
순한 제품을 사용하고 세라마이드나 히알루론산이 함유된 제품으로 보습을 유지해야 합니다.
- 접촉성 피부염:
피부에 무언가 닿으면 반응이 나타날 수 있습니다. 비누나 악세사리에 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 증상이 있다면 해당 물질을 피하도록 합니다.
- 임신과 가려움증:
임신 중에 호르몬 수치가 높아지면 피부가 가려워질 수 있습니다. 특히 임신 후기에 가려움이 심해진다면 담당 의사와 상담해야 합니다.
밤에 온몸이 간지럽고 가려움증이 나타나는 이유와 대처 방법은?
그렇다면 지금부터 밤이 되면 온몸이 간지럽고 가려움증이 나타나는 현상에는 여러 가지 이유를 한번 살펴보겠습니다. 앞서 살펴본바와 같이 주로 피부 건조로 인한 가려움증이 일반적이지만, 가려움이 나타났다고 해서 단순한 피부 문제로 해석해서는 안 된다고 합니다. 이런 증상은 전신적인 질환의 신호일 수 있기 때문입니다.
1. 피부 건조로 인한 가려움증:
- 가려움증은 주로 피부가 건조할 때 나타나는 불편한 감각입니다. 피부 질환이나 건조증이 있는 경우 특히 더 심해질 수 있습니다.
2. 전신 질환으로 인한 가려움증:
- 만성 신부전, 당뇨병, 갑상샘 기능 항진증과 같은 전신적인 질환들은 가려움증을 유발할 수 있습니다.
- 만성 신부전: 신장의 기능이 떨어져 노폐물이 쌓여 가려움증을 유발할 수 있습니다.
- 당뇨병: 합병증으로 나타나는 신경병증이 피부의 수분을 감소시켜 가려움증을 일으킬 수 있습니다.
- 갑상샘 기능 항진증: 혈류량이 증가하고 피부 온도가 올라가면서 가려움증이 발생할 수 있습니다.
- 기타 간 질환, AIDS, 약물 부작용, 정신과 문제 등도 가려움증을 일으킬 수 있습니다.
그럼 가려움 현상이 유독 밤에 심해지는 이유는 무엇인가요?
밤에 가려움증이 심해지는 이유는 호르몬의 분비가 감소하고 체내 화학물질의 분비가 증가하기 때문이라고 합니다.
또한 밤에는 활동량이 감소하므로 가려움증이 더욱 두드러질 수 있습니다.
가려움증대처방법
가려움증에 대처 방법을 살펴봅니다.
- 절대로 긁지 말고, 얼음으로 냉찜질하거나 손바닥으로 가볍게 문질러주는 것이 도움이 됩니다.
- 씻을 때는 미지근한 물과 약한 비누를 사용하고 목욕 후에는 보습제를 충분히 발라 피부를 보호해야 합니다.
- 가려움증을 악화시킬 수 있는 카페인 섭취, 긴장, 불안 등을 피하는 것이 중요합니다.
- 만약 가려움증이 심해진다면 자가진단을 피하고 병원을 찾아 전문의의 진단을 받아야 합니다. 올바른 치료를 받아야만 가려움증에서 벗어날 수 있습니다.
- 긁는 행동은 상태를 악화시키고 흉터를 남길 수 있으므로 최대한 피하는 것이 좋습니다.
몸이 아플때는 병원을 찾는것이 제일 좋습니다.
건강한 연말 보내시기 바랍니다. 감사합니다.
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