감초에 이런효능이 있었네요
감초에 대해 알아보며 감초의 다섯가지 유용한 용도를 함께 알아보며 어떤분들이 감초를 먹는데 조심하는게 좋은지, 감초의 부작용은 어떤게 있는지 함께 알아보겠습니다.
감초의 효능과 다섯가지 유용한용도 및 부작용
감초는요?
길게 뻗은 뿌리를 가진 다년생 초본 식물로 "달콤한 뿌리"라는 뜻을 지니고 있습니다.
주로 중앙아시아, 터키, 이탈리아, 스페인, 러시아, 중국 등에서 자라며, 감초의 주된 부분은 뿌리 및 뿌리줄기입니다.
감초는 한의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며, 감초의주성분으로는 글리시리진이라는 감미성분이 있습니다.
감초의 성분들은 우리몸에 어떤작용을 하게될까요?
소화기계를 진정시키고 면역력을 강화하는 효과를 지니고 있습니다.
그래서 감초는 다양한 의약품과 식품에 사용되고 있어요.
그렇다면 이렇게 몸에 좋은 감초는 어떤 용도로 활용하면 좋을까요?
감초의 다섯가지 유용한 용도 함께 알아보겠습니다.
감초의 유용한 다섯가지 용도
1. 소화계통 개선
감초는 소화불량 및 위장불쾌감을 완화하고 소화를 촉진합니다.
2. 면역력 증진
감초는 면역 시스템을 강화하여 감기 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 기침 및 목 아픔 완화
감초는 기침을 억제하고 목을 진정시켜 기침이나 목 아픔을 완화하는 데 사용됩니다.
4. 스트레스 감소
감초는 스트레스에 대한 항산화 작용을 통해 피로를 감소시키고 정서적 안정을 제공할 수 있습니다.
5. 향신료 및 감미료로 사용
감초는 뿌리를 건조하여 가루로 만들어 향신료로 사용하며, 강한 단맛을 지니고 있어 천연 감미료로도 활용됩니다.
위에 알아본 다섯가지 외에도 감초는 건강에 도움을 주는 다양한 특성을 지니고 있어,
전통적인 의학뿐만 아니라 현대 의학에서도 그 활용이 이어지고 있습니다.
여기까지 살펴보니
약방의 감초라는 말이 괜히 나오는 말이 아닌것 같은데요.
특히 한국인에게 감초는 전통적으로요~~
"회복력의 상징"으로 여겨져 왔다고 해요.
그럼 동의보감및 한의학에서는 어떻게 분류되고 있을까요?
동의보감 등 한의학에서 감초는 약으로 분류되어
충혈이나 불쾌한 상태를 개선하는 데 사용됩니다.
감초는 광물질이 풍부하게 함유되어 있어 영양보감의 역할도 하고 있습니다.
이렇게 다양한 특성을 지닌 감초
한국인들에게는 자연에서 얻은 소중한 자원으로 여겨지며,
건강을 유지하고 회복하는 데에 쓰이고 있는데요~
동의보감에 따른 효능을 살펴보면
동의보감에 따르면 감초는 다양한 효능을 지니고 있는것으로 알려져 있습니다.
감초는 온갖 약의 독을 푸는 효과를 포함하며,
아홉 가지 흙의 기운을 받아 72가지의 광물성 약재와 1,200가지의 초약 등을 모두
조화시키는 효과가 있어 국로( 國老 )로 불립니다.
그렇다면 이렇게 좋은 감초는 부작용이 없을까요?
감초 섭취시 주의사항
이렇게 좋은 감초도
이런분들은 주의하시면 좋습니다.
- 토하거나
- 속이 그득하거나
- 술을 즐기는 사람들은
오랫동안 감초를 먹거나 많이 먹는 것을 자제해야 한다고 합니다.
또한,
감초를 장기간 많은 양으로 복용할 경우에는 어떤 부작용이 있을수 있냐면,
전신 부종 및 혈압 상승이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.
약을 드실때는 자신의 몸 상태와 의사의 지시에 따라 복용하시는게 가장 좋습니다 :)
지금까지 감초에 대해 알아봤습니다.
감사합니다.
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