전자파를 피하는방법?

전자파 피하는 방법??

날씨가 제법 쌀쌀해져가네요.
전기장판을 구매하려다 문득 전자파가 걱정이 되더라구요. 아이를 키우다보니 그냥 지나칠수 없는 전자파!  요즘같은 시대에 누구나 노출되는 전자파!

과연 전자파는 어떻게 안좋을까요?
전자파를 피하는 방법은 어떤게 있을까요?


이 포스팅을 통해 전자파에 대한 더 나은 이해와 예방 조치를 취하는 방법에 대해 알아볼게요

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전자파는 이렇게 해롭다?

 

 

 

 

1. 피부 건조와 노화

전자파는 자기장을 형성하고 공기 중의 미립자로 변환됩니다. 이 미립자는 피부에 달라붙어 호흡을 방해하며 피부 건조와 노화를 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 전자파에 노출을 줄이는 습관을 기르는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 체온 상승과 건강 영향

전자파에 노출되면 우리 몸의 체온이 상승하고 에너지 소비량이 증가합니다. 장기간 노출은 신경세포의 변이를 유발할 수 있어 뇌종양 및 암과 연결될 수 있습니다. 특히 어린이는 민감하므로 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 호르몬 및 멜라토닌 감소:

전자파에 지속적으로 노출되면 호르몬 분비에 영향을 미치며, 남성호르몬을 감소시키고 멜라토닌 감소로 불면증을 유발할 수 있습니다.

 

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전자파를 피하는 예방 조치:

- 전자제품 사용 방법을 재고, 휴대폰을 포함한 전자제품을 최소 60cm 이상 떨어진 곳에서 사용합니다.

- 전자제품을 사용하지 않을 때는 플러그를 제거하여 전자파를 차단합니다.

- 직접 접촉을 피하고 이어폰이나 스피커폰을 사용하여 전자파 노출을 줄입니다.

- 전자레인지나 전기장판을 사용할 때는 충분한 거리를 유지합니다.

 

 

 

 

 

 

 

물과 칼슘 섭취:

물을 많이 마시는 것은 전자파의 유해물질을 제거하고 칼슘 섭취도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가전제품 배치:

가전제품을 벽 뒤에 두지 않고 전자파가 통과할 수 있는 벽이 없도록 배치합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전자파 차단 기기:

전자파 차단 멀티탭 등의 전자파 차단 기기를 사용하여 전자파 노출을 최소화할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

적정 시간 사용:

휴대폰과 다양한 전자제품을 적정 시간만 사용하며, 장기간 사용은 전자파 노출을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

전자파와 거리 유지:

가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 휴대폰을 멀리 두고 사용하는 것입니다.

 

 

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지금까지 전자파가 어떻게 몸에 해로운 영향을 끼치고 전자파를 예방하기 위해 해보면 좋은것들을 알아봤습니다.

감사합니다.

 

 

 

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