반응형 전체 글175 무료샘플 PDF속지, 100일 일기, 무료일기장속지 무료샘플 PDF속지, 100일 일기, 무료일기장속지 나눔합니다. 꾸준히 PDF속지 무료나눔을 하고있는 디지털문구점 일기숲의 무료샘플이 올라와 무료속지를 공유해드립니다. 아이패드 등에서 사용할수있는 PDF속지입니다. 다운로드를 원하시는 분은 아랫쪽으로 이동해주세요. 100일동안 명언, 좋은글귀, 응원글귀, 나자신을 돌아볼수있는 일상적인 질문들을 적어보면서 나 자신을 돌보는 시간을 가져보세요. 표지, 나자신과의약속을 적을수 있는 서약서에는 목표를 이루기 위한 실천사항을 적을수 있는 칸도 마련되어있어서 100일간 목표달성을 보다 더 쉽게 도와줍니다. 일기숲 무료 100일일기장은 a4사이즈로 제작되어 프린트도 가능하답니다. 사용은 개인적인 용도로만 사용해주세요^^ PDF파일이며 PDF를 사용할수있는 모든 환경에.. 2024. 1. 6. 꼭 알아야 하는 헌혈전 주의사항 총정리 헌혈은 매우 소중한 일이며 수혈이 필요한 환자들에게 큰 도움이 됩니다. 그러나 몇 가지 주의사항을 지키지 않으면 안전한 헌혈이 어려울 수 있습니다. 지금부터 헌혈시 주의사항 및 금기사항 알아보겠습니다. 꼭 알아야 하는 헌혈 전 주의사항 총정리 헌혈 자격 요건 및 조건 정리 1. 연령 요건: - 전혈헌혈: 만 16 ~ 69세 - 혈장성분헌혈: 만 17 ~ 69세 - 혈소판성분헌혈, 혈소판혈장성분헌헐: 만 17 ~ 59세 2. 체중 요건: - 남자: 50kg 이상 - 여자: 45kg 이상 3. 혈압 요건 (mmHg): - 수축기: 90~179 - 이완기: 100 미만 4. 체온 요건 (℃): - 37.5℃ 이하 5. 맥박 요건 (회/분): - 50~100 6. 건강 진단: - 헌혈 간격 - 전혈헌혈: 8주 .. 2023. 12. 19. 이것만 있으면 가장쉽고 빠르게 부자가될수있습니다. 안녕하세요, 여러분! 이번에는 부자가 되는 가장 쉽고 빠른길에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 사람이라면 누구나 부자가 되어 잘 살고 싶을것입니다. 가난하게 죽고 싶은 사람은 아마 없겠죠. 경제적자유, 부자, 성공한사람들, 성공공식, 동기부여 이것은 우리에게 참 많은 도움을 줍니다. 이렇듯 우리가 많은 돈을 벌어 성공으로 가고싶지만, 많은 장애물들이 우리 앞을 막아서곤 합니다. 자 그렇다면, 부자는 정말 특별한 사람들만이 되는것일까요? 부자가 되는 가장 쉽고 빠른방법, 그것은 바로 이것을 가지는 것입니다. 그것은 바로 신념입니다. 특히 이번 포스팅에서는 우리의 마음을 변화시키고, 신념을 키워나가는 세 가지 스텝에 대해 이야기하려고 합니다. 혹시 지금 불안하거나 원하는 것이 이루어지지 않아 왜일까요?라고 .. 2023. 12. 16. 성공한 부자들이 반드시 가지고 있는 한가지 성공한 부자들이 반드시 가지고 있는 한가지 안녕하세요, 여러분! 성공한 부자들이 반드시 가지고 있는 한가지, 그것은무엇일까요? 바로 신념입니다. 우리는 종종 성공한 사람들이 가진 특별한 것이 무엇일까? 궁금해합니다. 성공한부자들은 확신, 즉 신념을 가지고 있다고 합니다. 강한 신념과 확신을 가지고 성공을 향해 묵묵히 걸어가는 것이지요. 이 글에서는 신념의 마음 상태가 어떤 것인지, 그리고 세 가지 단계를 통해 어떻게 신념을 키워나갈 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 기대하세요 가장 먼저, 우리는 신념을 가지기에 앞서 '기대'의 단계에서 시작합니다. 이는 바로 내가 원하는 것을 확고하게 정하고, 외치고 반복함으로써 기대감을 높이는 과정입니다. 처음에는 낯선 미래일지라도, 반복함에 따라 그 기대는 더욱 친숙하.. 2023. 12. 15. 인간관계를 잘하면 돈을 벌수있을까? 인간관계를 잘하면 돈을 벌수있을까? 인간은 사회적 동물이라는 사실을 모르는 사람은 없을것입니다. 인간은 살아가는동안 수없이 많은 사람들을 만나는데 사실 따지고 보면 기회도 사람으로부터 오고 돈도 사람으로부터 들어옵니다. 이만큼 인간관계는 살아가는데있어 너무나도 중요한 요소인데요, 그렇다면 인간관계는 왜 중요할까요? 1. 소통과 이해: 인간관계를 통해 소통하고 서로를 이해할 수 있습니다. 이를 통해 자기 자신과 다른 사람 사이에 이해와 공감이 가능해지며, 더 나은 대화와 관계를 형성할 수 있습니다. 2. 감정적 지지: 어려운 시기나 순간에 다른 사람들과 가까운 관계를 유지하면 감정적 지지를 받을 수 있습니다. 고난과 역경 속에서 친구, 가족, 동료들의 지지를 받으면 심리적으로 더 강해질 수 있습니다. 3... 2023. 12. 13. 온몸이 가려워요, 특히 밤마다 가려운이유 멀쩡했는데, 갑자기 몸이 가려워서 혼난적이 있으신가요? 그 원인의 대부분은 피부의 건조함으로 인한 것이라고 하지만, 간단한 가려움이라도 무시하면 심각한 문제로 이어질 수 있다고 하며, 전신적인 질환의 신호일수도 있다고 합니다. 이번포스팅에서는 온몸이 가려워요, 특히 밤마다 가려운이유 알아보겠습니다. 몸이 간지러운 이유는 무엇을까? 몸이간지러운 여러가지이유 멀쩡했던 피부가 가려워지는 현상을 겪어보셨나요? 그 원인의 대부분은 피부의 건조함으로 인한 것이라고 합니다. 그러나 간단한 가려움이라도 무시하면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 먼저 몸이간지러운 자세한 원인 살펴보겠습니다. 뜨거운 물로 인한 건조: 뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 미지근한 물로 짧게 샤워하고 보.. 2023. 12. 5. 12월 종각역 애슐리 평일디너 메뉴 다녀왔어요. 머선 바람이 불어서 평일디너 종각애슐리 방문 12월 종각역 애슐리퀸 평일 디너 메뉴 함께 구경가요 고고~~! #안국동부페 #종로부페 #광화문부페 #종각역애슐리 종각역 애슐리퀸 입구의 모습입니다~ 여기서 대기 등록을 하면되요. 전화번호를 입력하면 대기번호가 뜨고 카톡으로 입장순서를 알려줍니다. 혹시라도 나의 대기번호를 놓쳤다면~?? 앞쪽카운터에 애슐리 직원분이 계시니 가서 번호 지나갔다고 말씀하시면 도와주실꺼에요~~ 종각역 애슐리 입구에 대기좌석이 있으니 여기서 기다리는것도 좋은방법 ~ ㅎ 12월에는 어떤메뉴가 있으려나~ 애슐리퀸즈 종각역 디저트 컬렉션이라고 하여~ 요즘 디저트값도 고기값도 밥값도 후덜덜이라 그래 케이크 몇개에 고기 몇조각만 먹어도 이득이겠다 싶어서 들어갔어요 ㅎㅎ 다른 후기들 저도 입장하.. 2023. 12. 2. 감초에 이런효능이 있었네요 다섯가지 유용한 용도 및 부작용 감초에 이런효능이 있었네요 감초에 대해 알아보며 감초의 다섯가지 유용한 용도를 함께 알아보며 어떤분들이 감초를 먹는데 조심하는게 좋은지, 감초의 부작용은 어떤게 있는지 함께 알아보겠습니다. 감초의 효능과 다섯가지 유용한용도 및 부작용 감초는요? 길게 뻗은 뿌리를 가진 다년생 초본 식물로 "달콤한 뿌리"라는 뜻을 지니고 있습니다. 주로 중앙아시아, 터키, 이탈리아, 스페인, 러시아, 중국 등에서 자라며, 감초의 주된 부분은 뿌리 및 뿌리줄기입니다. 감초는 한의학에서 오랫동안 사용되어 왔으며, 감초의주성분으로는 글리시리진이라는 감미성분이 있습니다. 감초의 성분들은 우리몸에 어떤작용을 하게될까요? 소화기계를 진정시키고 면역력을 강화하는 효과를 지니고 있습니다. 그래서 감초는 다양한 의약품과 식품에 사용되고 있.. 2023. 11. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 22 다음 반응형
